Livello e numero di partecipanti
Pratico con gruppi volutamente piccoli per poterti seguire con attenzione, correggere le posizioni e adattare la pratica al tuo corpo.
Le lezioni sono pensate per essere accessibili anche a chi è alle prime esperienze: non è necessario essere flessibili o "in forma" per iniziare, basta il desiderio di dedicarti del tempo.
All’interno dello stesso gruppo posso proporre varianti più dolci o più intense, così ognuno trova il proprio ritmo mantenendo l’energia condivisa della pratica di gruppo.
Le lezioni sono pensate per essere accessibili anche a chi è alle prime esperienze: non è necessario essere flessibili o "in forma" per iniziare, basta il desiderio di dedicarti del tempo.
All’interno dello stesso gruppo posso proporre varianti più dolci o più intense, così ognuno trova il proprio ritmo mantenendo l’energia condivisa della pratica di gruppo.
Possibilità di lezione di gruppo on-line su prenotazione. In questo specifico caso non c'è il numero chiuso dei partecipanti. 15 min prima della lezione verrà fornito il link per connettersi.
Le lezioni di yoga di gruppo si svolgono in uno spazio luminoso e raccolto, pensato per farti sentire subito a tuo agio, con tappetini e supporti a disposizione.
Ci trovi in zona lago di Garda, facilmente raggiungibile in auto. Una volta confermata la tua partecipazione, ti invierò tutte le indicazioni dettagliate per arrivare con serenità.
Le classi si tengono generalmente in fascia tardo pomeridiana e serale nei giorni feriali, con alcuni cicli la mattina. I calendari vengono organizzati per cicli stagionali, così puoi scegliere il periodo che senti più in linea con le tue esigenze.
Ci trovi in zona lago di Garda, facilmente raggiungibile in auto. Una volta confermata la tua partecipazione, ti invierò tutte le indicazioni dettagliate per arrivare con serenità.
Le classi si tengono generalmente in fascia tardo pomeridiana e serale nei giorni feriali, con alcuni cicli la mattina. I calendari vengono organizzati per cicli stagionali, così puoi scegliere il periodo che senti più in linea con le tue esigenze.
| Opzione | Descrizione | Impegno | Note |
|---|---|---|---|
| Lezione singola di prova | Un incontro per conoscere il mio modo di lavorare, lo spazio e il gruppo prima di scegliere come proseguire. | Prenotazione obbligatoria, posto garantito solo con conferma. | Indicata se sei alla prima esperienza o se vuoi capire quale tipologia di classe è più adatta a te. |
| Carnet di ingressi | Un pacchetto di lezioni da utilizzare entro un periodo definito, con maggiore flessibilità nella frequenza. | Valido per un numero specifico di incontri, da prenotare di volta in volta. | Ideale se hai orari variabili ma vuoi mantenere continuità nella pratica. |
| Corso continuativo | Un percorso strutturato su più settimane con lo stesso gruppo, per accompagnarti con costanza. | Giorno e orario fissi per tutta la durata del ciclo. | Posti limitati; eventuali assenze sono gestite secondo le modalità comunicate al momento dell’iscrizione. |
| Disdetta e recuperi | In caso di impossibilità a partecipare, ti chiedo di avvisare con il massimo anticipo possibile. | La possibilità di recuperare una lezione dipende dalla formula scelta e dalla disponibilità posti. | Le condizioni precise ti verranno inviate in fase di iscrizione, in modo chiaro e trasparente. |
Domande frequenti sulle lezioni di gruppo
Ti consiglio di portare un tappetino personale se lo preferisci, un asciugamano, una borraccia d’acqua e un abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento. Nello studio trovi comunque a disposizione alcuni tappetini e supporti.
No. Le lezioni sono pensate per essere accessibili anche a chi inizia da zero. Propongo sempre varianti più dolci o più intense, così ognuno può adattare la pratica al proprio livello di energia e di esperienza.
Ti chiedo di arrivare qualche minuto prima dell’inizio per sistemarti con calma. Se dovessi essere in leggero ritardo, entra in silenzio e unisciti al gruppo senza fretta. In caso di ritardo importante, valuteremo insieme se ha senso accedere comunque alla lezione.
In presenza di patologie importanti, problematiche acute o in gravidanza è fondamentale confrontarsi prima con il proprio medico. Al momento dell’iscrizione ti chiederò alcune informazioni sul tuo stato di salute per proporti una pratica sicura e adatta a te.
La possibilità di recupero dipende dalla formula scelta (carnet o corso continuativo) e dalla disponibilità posti in altre classi. In fase di iscrizione riceverai tutte le condizioni in modo chiaro, così saprai sempre come gestire eventuali assenze.
Prenota la tua lezione di gruppo
Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio di respiro e movimento consapevole, le lezioni di gruppo possono essere un modo semplice e piacevole per iniziare.
Scrivimi per raccontarmi di te, chiarire eventuali dubbi e trovare insieme la classe più adatta. Se vuoi esplorare anche altre possibilità, puoi scoprire i percorsi individuali e online nella pagina Yoga generale del sito.
Scrivimi per raccontarmi di te, chiarire eventuali dubbi e trovare insieme la classe più adatta. Se vuoi esplorare anche altre possibilità, puoi scoprire i percorsi individuali e online nella pagina Yoga generale del sito.
Informativa benessere e limitazione di responsabilità LEGGI QUI
